Edzésleírás
Margitszigeten közös futogatás Böbikével,Bakával és Krisztiánnal.
Egy darabig bandázott velünk a Géppuskalábú Peti is de aztán persze visszaállt tempóra,Neki a mi lazánk soványka volt.Jó volt Vele is összefutni.
Mivel már sötét volt így legalább ki tudtam próbálni a délután frissen kapott Fenix HP11 fejlámpát.Ez még ugyan nem az én igazi készülékem amit rendeltem de amig az meg nem érkezik addig is kaptam egy teszt példányt(ingyen!) használatra a webshop üzemeltetőjétől.Nagyon korrekt volt,le a kalappal előtte.
A cucc nagyon ütős...Akik szembe jöttek azok eltakarták a szemük a vakítás miatt akiket meg hátulról közelítettem meg azok meg forgolódtak mert úgy érezhették kocsi jön mögöttük:).
"Néha bevillantottam nekik egy kis keresőfényt, erre azt hitték, hogy pirkad" :):):)
A futás jó volt bár kissé erősebbnek éreztem a tempót mint amilyen valójában volt és a freki is kicsit most magasabb volt mint szokott.
Több mint valószínű,hogy a hétvégi keménykedés még benne van a testben.Jó is,hogy nem mentünk hosszabbat.
Kedd lévén nem hagyhattuk ki a BurgerKinget sem:).
Jó kis közös futás volt ez,bejött nagyon a bandázás Forever Young-ékkal.
Jó zenéket is hallgattunk.
Krisztián kocsijában mindig jó zenék szólnak:):):)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:40 | 16 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 157 | 141 |