PecsiPeter 30 km Bringázás 2012-01-09-n 15:00-kor

PecsiPeter bringázás

2012.01.09 Hétfő, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

30 km

Tempó

02:38 p/km (22.78 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Igazi biciklivel:) a szabadban.
1 órán át izmozás(130 + feletti freki)
utána levezető könnyű tekerés(110 freki)
Ebben az ipari szélben ez ma ennyire lett elég montival.
Azt még nem hagyom ki,hogy leírjam:
MARHAJÓVOLT!!! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:00	30	02:38	22.78	0	0	0	145	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.