takipaolo 10.5 km Futás 2012-01-09-n 07:00-kor

takipaolo futás

2012.01.09 Hétfő, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

10.5 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

ház - kastély: 9:18 / 143

erdőben 3 km: 14:54 / 143

kajak házig - vissza híd (általér) fartlek: 22:12 / 15 3 (a második fele lendületesebb)

levezetés fel a melóba: 7:38 / 146

nyújtás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10.5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncsofia 4548 napja

.. a távlati terv ismert, de mi az elsö célverseny?

galagyuri 4549 napja

Milyen jo kis edzes!!! A pulzusertekek is alacsonynak tunnek! Jo kis hetkezdet!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.