takipaolo 25.2 km Futás 2012-01-08-n 07:30-kor

takipaolo futás

2012.01.08 Vasárnap, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:28

Távolság

25.2 km

Tempó

04:52 p/km (12.35 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Boda a házuknál csatlakozott.

A Boda tempójában mentünk felfelé ... pulzusban 10-12-vel voltam alacsonyabb.

Vissza szintén kényelmes volt a tempó, de azért elfáradtunk:)

Jó kis futi volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:08	12.6	05:05	11.79	0	0	0	145
00:58:20	12.6	04:38	12.96	0	0	0	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stirma 4549 napja

lájkolom:)

toncsofia 4550 napja

Na de jó lett ez!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.