Edzésleírás

A szombati hosszú görgőzést szerettem volna egy szabadtéri bringázással kiváltani.Nagykovácsiig terveztem elmenni 4x, illetve gyakorolni a megállást/elindulást. Most először mentem stoplis pedállal. Már az indulás előtt sikerült eldőlnöm. Azt gondoltam, hogy kisebbet fogok esni :)

A kerék kicsit lapos volt és lusta voltam visszamenni felpumpálni, így viszont a tervezett 4 kör helyett csak 1-et mentem. Azt terveztem, hogy itthon görgőn tekerek 40-50percet, de visszafelé rosszul mértem fel egy emelkedőt, ami túlságosan meredek volt és nem tudtam felmenni és megálltam. Csak a lábam megint benne volt a pedálban, úgyhogy dőltem megint. Ráadásul a hátsó kerekem ki is esett ekkor, úgyhogy végül a görgőzést is kimaradt.

 

A tekerés elején nagyon rosszul ment (hogy lesz ebből IM????), de aztán rájöttem, hogy azért mert szembeszél volt: odafelé borzasztó lassan, kb 20-as átlaggal mentem, visszafelé viszont már haladtam. Mindenesetre továbbra sem vagyok optimista ezt a sportágat nézve. A görgőzések tök jól mennek, de szabadban egyelőre még egyszer sem mentem igazából.

 

Szóval "jó" edzés volt :)

 

Remélem azért hasonlóan fog alakulni a bringa is, mint az úszás meg a futás, mert azok is nagyon rosszul indultak, de aztán belejöttem.