jocccc 5 km Futás 2012-05-19-n 15:50-kor

jocccc futás

2012.05.19 Szombat, 15:50:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:23:00

Távolság

5 km

Tempó

04:36 p/km (13.04 km/h)

Edzésleírás

Tiszaúj, Klubcsapat OB, Polythlon D csapat.

sajna Miki a lába miatt itt sem tudott 100%ot futni, én azért megpróbáltam tolni őt, de ebben a tempóban már nem esett jól kéz nélkül futni nekem se. végül 1:12 körül jöttünk be, de nem is bántam, hogy nem kellett meghalnom így 1 hét betegeskedés után.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:00	5	03:48	15.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Mike255 4405 napja

Itt is köszi, hogy segítettél! :D Jövőre remélem már hasznos tagja lehetek a csapatnak! :D

Felszerelések

Adidas Response Cushion 19 piros

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.