posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:27Távolság
15.6 kmTempó
05:36 p/km (10.70 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Elővettem a BSZM edzéstervet. Mára ilyet írt! Picit változtattam, a laza rövidebb, a tempós hosszabb. Ezt a fajta edzést szeretem. Jó is volt! Jól elfáradtam:)
Ezzel a pulzusméréssel nem igazán tudok mit kezdeni. Ha tempózok úgyis magas, ha lazulok akkor jó:) Ha mérem, ha nem..
2011.01.10-én ugyanez a táv és idő:) Szenvedősen..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:02 | 3.8 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:39:48 | 8 | 04:59 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 169 | |
| 00:24:37 | 3.8 | 06:29 | 9.26 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
ORBEA ORCA 4706 napja
A sok gatörédtől lehet a magas pulzus..:-)
Egészségedre!
Akkor 21-én Tiborral jöttök a Bartina30-ra?Zoli,Kkoos jön,én holnap megyek előnevezni ha gondolod titeket is előnevezlek,ha elküldöd az adatokat.Nézzétek meg a neten a kiírást MTSZ TTT kedvezménnyel 800ft,nélküle 900 előnevezve,helyszínen +400ft.
Párszáz forint megtakarítás,meg a helyszínen elég nagy tortúra,tavaly láttam.
pátyalso 4706 napja
Ez ellen nem tudsz mit tenni,ezzel-és Getöréddel- együtt kell élned:)) Egs!
csetbalu 4706 napja
jóvanna...:) idén még nem ittam sört...:)
csetbalu 4706 napja
széééép:) kibírtad, hogy csak 11?:)
grategs:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
márkusöcsi 4706 napja
Gyere csak a Bartinára, majd meglátod a pulzusod! :)