Edzésleírás
Előzmény:
Gyilok szilveszter este...Már régóta tervezem,hogy átsportolom magam a következő évre.Ez sajnos most sem így alakult de sebaj!Egyszer csak összejön:).Igazából van másik tervem is szilveszter éjjelére de az annyira parázna,hogy inkább nem írom ki ide:):):).
Jelen:
Balboa kör.
Direkt egyedül mentem...Antisocial hardcore...
Egyedül akartam lenni saját kis világomba elmerülni és tisztába tenni a gondolataimat a hegyen.
Sikerült.
A párás levegővel és a szitáló esővel nagyon bejött ma is a helyszín(mikor nem?:)).
IMÁDOM A TEREPET!!!Nagyszerű a természetben futni.
Mivel nem voltam még itt sokszor így ma is találtam menetközben olyan látnivalókat amiket eddig
nem fedeztem fel.
Ma sok olyan részt is simán kijoggoltam amiket eddig sétáltam.Ez is tetszett:).
Nagyon light és kényelmes komfortzónás tempóban haladtam,ennek ellenére nem lett sz@r részidőm(magamhoz képest).
Jó pár percet benne hagytam a karikában de majd ha olyan edzés jön majd akkor megtolom.Mire végeztem pont sötétedett,hangulatos volt.
Ejjj,de jól esett! ;)
És még milyen hosszú ez a nap... Junó?;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:26:00 | 19 | 07:41 | 7.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Naaa! Tessék elárulni! :)
Correr y muntanya. Muy bueno. :)
Akkor nem mondom el :):):)
Sejtettem, hogy valami ilyen megoldás. A mókust viccből írtam. :)
Az edzéstervet szigorúan betartom. Csak tegnap vétettem ellene a verseny miatt.
Mit találtál ki?
Mariann: Na mindjárt csekkollak ismét :)
Utána beírom a mai második futásomat is...
Jó egyedül futni is igen.Mennyire tartod be a tervet?Kigondoltam magunknak egy jó kis közös futást.
Olivér nem örülne szerintem :) viszont nekem tetszik az ötlet :):):).
A fotó egy padról készült időzítővel.
Túl korán nézted, azért nem láttál még semmit beírva. :)
Gratulálok Balboa-hoz ismét! :)
Szerintem is jó időnként egyedül futni. (Bár mostanság csak úgy futok. :D Mer' ugye az edzésterv.)
Végül megkértél egy mókust, hogy kapjon lencsevégre? :D
Neked is BUÉK!
pont most írtam hozzá én is a Te edzésedhez :):):)
egészségedre, és persze boldog új évet
PecsiPeter 4709 napja
Megírom majd itt az oldalon üzenetben!