Edzésleírás
Újévnyitó, vasárnapi session előtti átmozgató futás.
Laza 2 kör a hármashatárhegyi repülőtéren. Jó volt! A felfele részeken kb 6:55, a lefele részeken 6:20-as tempó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:23 | 2.64 | 06:35 | 9.11 | 37 | 0 | 0 | 0 | |
00:17:44 | 2.68 | 06:37 | 9.07 | 36 | 0 | 0 | 0 |