Skam 4 km Futás 2011-12-29-n 16:30-kor

Skam futás

2011.12.29 Csütörtök, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:47

Távolság

4 km Szint: 500 m

Tempó

07:12 p/km (8.34 km/h)

Edzésleírás

Az úgynevezett Örs kör. Elég jó volt, még úgy is, hogy amatőrrel futottam kicsit régen futottam már. De most jól felkészültünk a szilveszteri versenyre. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:47	4	07:12	8.34	500	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Amatőr 4748 napja

Egy igaz mondat volt ebben: 500 méter szintkülönbség... :)

Mert ugye én lelkesítettelek, nem amatőr módon... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.