Skam 4.24 km Futás 2011-12-31-n 10:00-kor

Skam futás

2011.12.31 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:27:23

Távolság

4.24 km

Tempó

06:28 p/km (9.29 km/h)

Edzésleírás

Merkapt szilveszteri futás, jó sok szinttel (de most tényleg!). Igazából azt hittem, Amatőr kíséretem lesz :) , aztán meg azt is hittem, hogy kíséret nélkül utolsó leszek, de végül egyik sem jött össze. No nem baj.

Egyébként kedves kis családias rendezvény, változatos pályával, csak azt a meredek emelkedőt kéne belőle kihagyni, ott minden körben behaltam legalább 200 méterre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:06:43	1.06	06:20	9.47
00:06:47	1.06	06:24	9.38
00:06:51	1.06	06:28	9.28
00:07:02	1.06	06:38	9.04

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Hauanita 4703 napja

Egészségedre, és sportban gazdag új évet Neked!!

Amatőr 4703 napja

Ügyes tempótartás, tehetséges vagy; mi lenne, ha edzenél is?! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.