Edzésleírás
Belvárosi gladiátorképző futópad: végig egyenletes tempóban futottam, az utolsó 1km erős iramban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:40 | 11 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 166 | 149 |
albke 4554 napja
Ma igazán kiedzetted magad! ...és az erősítést be sem írtad! Egészségedre!