Pepe88 Úszás

2011.12.06 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

1.5 km

Tempó

36:40 p/km (1.64 km/h)

Edzésleírás

Hajósban Gyulával

200m bemelegítés

250m gyors láb deszkával (folyamatosan)

3x100m 1 karos gyors (bója kézben)

250m teki

6x50m oda lendületes, vissza mell

200m levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!