steve71 12.8 km Futás 2011-12-06-n 05:00-kor

steve71 futás

2011.12.06 Kedd, 05:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

12.8 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Edzésleírás

A másfelesig és haza.Négy nap kényszerpihi után ma ismét futócipőt húztam a csülkeimre.Sokkal rosszabbra számítottam,de meglepően jól esett a mai futi!Szép napot Sporttársak!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:00	12.8	05:19	11.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Csaba43 4768 napja

Egészségedre Pisti!

taki66 4768 napja

E..mááá döfi!Klafa!!Egészségedre!(szó szerint)

melath1@ 4769 napja

Ilyen erönlét mellet 4 nap szünet nem okozhat gondot.Egészségedre!!

Deseda95 4769 napja

Örülök, hogy legyőzted a vírusokat, valamint előmelegitetted a pályát a késői indulásomhoz. Egészségedre Pisti!

szelidlendulet 4769 napja

Kényszerpihi? Lemaradtam valamiről?

Azért örülök, hogy jól esett. Szép napot Neked is :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.