Edzésleírás
Ismét állapotfelmérő, regeneráló futás Nyúllal a Szigeten, illetve onnan vissza;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:17 | 5.25 | 06:55 | 8.68 | 0 | 80 | 127 | 120 | |
00:08:59 | 1.22 | 07:22 | 8.15 | 0 | 92 | 122 | 115 |
Elek 6012 napja