Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Steve edzésnaplója

Edzésnapló

2025 december

2026 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1 Erősport 0 kg 30:03 Súlyemelés Futás 3.1 km 20:27 06:36 p/km Normál futás Túra 0.51 km 06:00 11:46 p/km Hegyi túra Bringázás 23.92 km 30:03 01:15 p/km Normál tekerés	2 Erősport 0 kg 30:12 Súlyemelés Futás 3.24 km 20:26 06:18 p/km Normál futás Bringázás 16.46 km 20:02 01:13 p/km Normál tekerés	3 Erősport 0 kg 30:05 Súlyemelés Futás 5.31 km 35:52 06:45 p/km Normál futás Túra 2 km 18:16 09:08 p/km Séta Túra 2 km 18:16 09:08 p/km Séta Túra 5.73 km 33:29 05:51 p/km Séta	4 Erősport 0 kg 30:04 Súlyemelés Futás 3.28 km 20:26 06:14 p/km Normál futás Bringázás 21.16 km 25:02 01:11 p/km Normál tekerés	1. hét 7 erősport 3:31:31 7 futás 26.01 km 2:42:28 4 túra 10.24 km 1:16:01 3 bringázás 61.54 km 1:15:07
5 Erősport 0 kg 31:07 Súlyemelés Futás 3.62 km 20:27 05:39 p/km Normál futás Túra 1.08 km 10:55 10:06 p/km Séta Bringázás 16.45 km 20:02 01:13 p/km Normál tekerés	6 Erősport 0 kg 35:41 Súlyemelés Túra 0.41 km 14:22 35:02 p/km Séta Futás 4.46 km 30:16 06:47 p/km Normál futás Bringázás 16.65 km 20:02 01:12 p/km Normál tekerés	7 Erősport 0 kg 16:58 Súlyemelés Bringázás 25.12 km 30:02 01:12 p/km Normál tekerés Futás 1.72 km 10:03 05:51 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 30:04 Súlyemelés Futás 10.05 km 1:00:59 06:04 p/km Normál futás Bringázás 16.65 km 20:04 01:12 p/km Normál tekerés	9 Erősport 0 kg 30:15 Súlyemelés Futás 11.5 km 1:10:40 06:09 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 1:03:18 Súlyemelés Futás 7.47 km 55:20 07:24 p/km Normál futás Bringázás 12.92 km 15:03 01:10 p/km Normál tekerés	11 Erősport 0 kg 30:10 Súlyemelés Túra 3.65 km 34:47 09:32 p/km Séta Futás 2.74 km 17:25 06:21 p/km Normál futás	2. hét 7 erősport 20.61 km 3:57:33 7 futás 41.56 km 4:25:10 3 túra 5.14 km 1:00:04 5 bringázás 87.79 km 1:45:13
12 Erősport 0 kg 30:09 Súlyemelés Futás 2.73 km 18:31 06:47 p/km Normál futás Bringázás 16.72 km 20:02 01:12 p/km Normál tekerés	13 Erősport 0 kg 44:38 Súlyemelés	14	15	16	17	18	3. hét 2 erősport 0.65 km 1:14:47 1 futás 2.73 km 0:18:31 1 bringázás 16.72 km 0:20:02
19	20	21	22	23	24	25	4. hét
26	27	28	29	30	31	1	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	59.22 km	6:20:52	11.5 km	1:10:40
Bringázás	9	166.05 km	3:20:22	25.12 km	0:30:03
Túra	7	15.38 km	2:16:05	5.73 km	0:34:47
Erősport	13	0 kg	7:12:44	0 kg	1:03:18
Összesen	41	261.91 km	19:10:03	25.12 km	1:10:40

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	59.22 km	6:20:52	11.5 km	1:10:40
Bringázás	9	166.05 km	3:20:22	25.12 km	0:30:03
Túra	7	15.38 km	2:16:05	5.73 km	0:34:47
Erősport	13	0 kg	7:12:44	0 kg	1:03:18
Összesen	41	261.91 km	19:10:03	25.120 km	1:10:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés