Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Steve edzésnaplója

Edzésnapló

2025 február

2025 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Futás 8.05 km 48:08 05:59 p/km Normál futás	25 Futás 2 km 10:16 05:08 p/km Normál futás Bringázás 26.08 km 30:04 01:09 p/km Normál tekerés	26 Futás 5.02 km 30:30 06:05 p/km Normál futás	27 Futás 7.13 km 43:43 06:08 p/km Normál futás	28 Futás 7.07 km 40:02 05:40 p/km Normál futás	1 Futás (terv) Verseny 5.3 km 26:55 05:05 p/km Tempó futás Futás 5.28 km 26:41 05:03 p/km Normál futás Erősport 0 kg 31:28 Súlyemelés	2 Futás 13.32 km 1:20:04 06:01 p/km Normál futás	9. hét 7 futás 47.87 km 4:39:24 1 bringázás 26.08 km 0:30:04 1 erősport 0:31:28
3 Futás 7.06 km 40:02 05:40 p/km Normál futás Bringázás 25.05 km 30:11 01:12 p/km Normál tekerés	4 Futás 5.08 km 30:04 05:55 p/km Normál futás Bringázás 16.59 km 20:03 01:13 p/km Normál tekerés	5 Futás 5.13 km 30:04 05:52 p/km Normál futás	6 Futás 48.46 km 5:30:53 06:50 p/km Normál futás	7 Futás 53.61 km 6:20:06 07:05 p/km Normál futás	8 Futás 43.71 km 5:11:02 07:07 p/km Normál futás	9 Futás 51.46 km 6:16:48 07:19 p/km Normál futás	10. hét 7 futás 214.51 km 24:58:59 2 bringázás 41.64 km 0:50:14
10 Futás 3.2 km 20:45 06:29 p/km Normál futás Bringázás 25.09 km 30:02 01:12 p/km Normál tekerés	11 Futás 3.22 km 20:13 06:17 p/km Normál futás Bringázás 25.08 km 30:05 01:12 p/km Normál tekerés	12 Erősport 0 kg 20:06 Súlyemelés Futás 5.27 km 30:04 05:42 p/km Normál futás Bringázás 16.94 km 20:03 01:11 p/km Normál tekerés	13 Erősport 0 kg 20:06 Súlyemelés Futás 7.08 km 40:06 05:40 p/km Normál futás Bringázás 32.12 km 40:03 01:15 p/km Normál tekerés	14 Erősport 0 kg 20:15 Súlyemelés Futás 3.53 km 20:13 05:44 p/km Normál futás Bringázás 24.76 km 30:04 01:13 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 35.07 km 43:13 01:14 p/km Normál tekerés Futás 5.15 km 30:01 05:50 p/km Normál futás	16 Erősport 0 kg 20:09 Súlyemelés Futás 10.01 km 57:52 05:47 p/km Normál futás	11. hét 7 futás 37.46 km 3:39:14 6 bringázás 159.06 km 3:13:30 4 erősport 1:20:36
17	18	19	20	21	22	23	12. hét
24	25	26	27	28	29	30	13. hét
31	1	2	3	4	5	6	14. hét

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	270.57 km	30:24:58	53.61 km	6:20:06
Bringázás	8	200.7 km	4:03:44	35.07 km	0:43:13
Erősport	5	0 kg	1:52:04	0 kg	0:31:28
Összesen	29	471.27 km	36:20:46	53.61 km	6:20:06

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	77	694.96 km	71:07:51	53.61 km	6:20:06
Bringázás	33	832.2 km	16:27:45	40.84 km	0:50:02
Erősport	10	0 kg	5:28:53	0 kg	1:35:51
Összesen	120	1544.85 km	93:04:29	53.610 km	6:20:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés