Edzésnapló

29
12.55 km
1:09:06
05:30 p/km
25.78 km
33:02
01:17 p/km
30
7.55 km
40:03
05:18 p/km
1
10.01 km
50:30
05:03 p/km
2
11.71 km
1:00:03
05:08 p/km
3
30.1 km
40:02
01:20 p/km
10.03 km
53:40
05:21 p/km
4
0.26 km
01:27
05:35 p/km
(terv)
verseny Verseny
5.35 km
24:30
04:35 p/km
5.28 km
24:07
04:34 p/km
31.22 km
40:02
01:17 p/km
5
7.23 km
40:06
05:33 p/km
18. hét
8 futás
64.62 km
5:39:02
3 bringázás
87.1 km
1:53:06
6
7.52 km
40:04
05:20 p/km
16.09 km
20:04
01:15 p/km
7
7.35 km
40:08
05:28 p/km
24.28 km
30:01
01:14 p/km
8
3.85 km
20:03
05:12 p/km
15.66 km
20:03
01:17 p/km
9
7.59 km
40:05
05:17 p/km
15.72 km
20:04
01:17 p/km
10
7.49 km
40:05
05:21 p/km
13.07 km
20:05
01:32 p/km
11
7.68 km
40:07
05:13 p/km
3.54 km
20:49
05:53 p/km
30.26 km
40:04
01:19 p/km
12
20.18 km
1:45:53
05:15 p/km
19. hét
8 futás
65.2 km
5:47:14
6 bringázás
115.08 km
2:30:21
13
3.5 km
20:03
05:44 p/km
15.74 km
20:03
01:16 p/km
14
3.72 km
20:12
05:26 p/km
15.89 km
20:03
01:16 p/km
15
8.51 km
45:02
05:18 p/km
15.55 km
20:03
01:17 p/km
16
7.34 km
40:03
05:27 p/km
15.45 km
20:04
01:18 p/km
17
3.79 km
20:07
05:18 p/km
18
7.43 km
40:03
05:23 p/km
19
7.27 km
40:04
05:31 p/km
20. hét
7 futás
41.56 km
3:45:34
4 bringázás
62.63 km
1:20:13
20
21
22
23
24
25
26
21. hét
27
28
29
30
31
1
2
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
21 151.28 km

13:22:41

20.18 km

1:45:53

Bringázás
12 239.03 km

5:10:38

31.22 km

0:40:04

Összesen 33 390.31 km

18:33:19

31.22 km

1:45:53

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
161 1684.21 km

161:15:25

53.28 km

5:42:24

Bringázás
63 1888.33 km

41:10:27

70.09 km

1:40:01

Erősport
25 64500 kg

14:44:20

4500 kg

2:04:49

Összesen 249 3575.08 km
64500 kg

217:10:12

70.090 km
4500.0 kg

5:42:24