Edzésleírás
Egyórányi könnyű futás a holnapi hegymenet előtt; közben hosszabb, rövidebb találkozások a futóbarátokkal:);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 8.28 | 05:48 | 10.35 | 0 | 93 | 156 | 136 | |
00:20:06 | 3.67 | 05:29 | 10.96 | 0 | 113 | 155 | 140 |