Edzésleírás
Köszönöm márkusöcsi, Kati, Zsuzsa, Ildi !!! Már azt hittem jó vagyok!!
A pokolba Szekszárdon át, ráadásul felfelé vezet az ú!!!:))
Nagyon akartam már Szekszárdon futni. Végre összejött!! Olyan volt, mint egy rehabilitációs kezelés:))
Fél hatkor indultunk a Garay térről, mire felértünk a kilátóhoz, azt se tudtam melyik szigeten vagyok:)) Aztán még jött a Csacska!!:)
Folytatás remélem minél előbb!!:))
Biztos , hogy jól mért az órám?? Hihetetlen ez az idő!!!
márkusöcsivel egyeztetve 4 percet hozzáirtam az időhöz. Ezt az időt jobban el tudom fogadni, valószínű, hogy valahol megállítottam az órát, és kicsit később indítottam, mint az indulás!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:02 | 13.2 | 05:18 | 11.31 | 215 | 0 | 0 | 180 |
Igen hamar megkezdted a felkészülést a 3. Borvidékre, csak nem "csúcsra" törsz?:)))
Gratula Zoli, és nagyon köszi, hogy átjöttél! Várunk vissza!
Csak mellékesen, 1:14:43 volt az én mérésem az autódig, de ez már nem oszt, nem szoroz!
Viszont külön gratulálok a pulzushoz! :D
"Leellenőriztem" a 3 évvel ezelőtti dobogokői bejegyzésedet.
Egyetértek. Bosszút!
megnyugodtam.
Már be van palackolva...
mert a kamion a miénk, és el akarunk menni vele...:)
velencére hozol gatorédet?:)
Csak a gatöréd adhat eröt és mindent legyözö akaratot..:))
először meglepődtem a távon, de aztán olvastam, hogy mindez Szekszárdon és nem is akármilyen tempóval, grat
HarcsaBarna 4749 napja
hüje aki fut, főleg Szexárdon...