posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:47:14Távolság
26.9 kmTempó
06:13 p/km (9.65 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
78
Maximum
150
Edzésleírás
Ma picit gyengébb volt! Ezért megnyujtottam!:) Az elmult 30 nap alatt 23 futás, 516.3 km, 22.45-ös átlag. Na, szóval jól haladok!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:31 | 7.8 | 06:06 | 9.85 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:46:49 | 7.5 | 06:15 | 9.61 | 0 | 0 | 0 | 136 | |
| 00:31:31 | 5 | 06:18 | 9.52 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:41:23 | 6.6 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Csike 4752 napja
Hallod Zoli, te nagyon komolyan nyomod ezt a felkészülést.
Megkérdeztem komát, de nem akarja eladni a GPS-t.
Üdv!
márkusöcsi 4752 napja
Hüjje aki (ennyit) fut! Hüjjje Zoli!
Várlak csütörtökön! együtt hüjjjülünk!
pde 4753 napja
Mire készülsz Zoliiii?Szupermen vagy:)
Sneci-ke 4753 napja
közeleg az a 4000 :-)))
mateve 4753 napja
wow.....jól biza... :))) Gratula és egészségedre!!!
csetbalu 4753 napja
csatlakozom. és csillagozok.
nalacy 4753 napja
Gatorade-et akarok!!!! Nagyon megy ez neked!
Felszerelések
Asics Stratus
Timex 5F001
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mrfuci 4752 napja
uff.... látom ráérsz! De egészségedre! :D