panferik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:37Távolság
19 kmTempó
05:27 p/km (11.00 km/h)Edzésleírás
Holnap délelött futok, mert egy tókerülésen kb. ilyen időbeosztással fogok futni. Eddig minden ok!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:41 | 3 | 05:34 | 10.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:54 | 3 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:24 | 3 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:10 | 3 | 05:23 | 11.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:33 | 3 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:07 | 3 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 5851 napja