panferik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
5.03 km
39:12 07:48 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
5.03 km
0:39:12 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
5.09 km
43:12 08:29 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
5.14 km
40:09 07:49 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
10.23 km
1:23:21 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.23 km | 1:23:21 |
5.14 km |
0:43:12 |
| Összesen | 2 | 10.23 km | 1:23:21 |
5.14 km | 0:43:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 637.86 km | 86:54:36 |
14.08 km |
1:58:34 |
| Összesen | 113 | 637.86 km | 86:54:36 |
14.080 km | 1:58:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
