Amatőr 5.3 km Futás 2008-06-07-n 10:12-kor

Amatőr futás

2008.06.07 Szombat, 10:12:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:31:39

Távolság

5.3 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Edzésleírás

Szigetfutás, figyelve a javításra, ami 33 percet jelentett előtte. Végül még jobb lett, de a holnapi dupla csapatfutás (éljen a maratonváltó! :) ) miatt az alaptempó laza volt, amelybe háromszor beleraktam 1-2 perc nagyon tempósat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:39	5.3	05:58	10.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mjoci 5834 napja

Nekem is megvolt az átmozgatom:))

Steve 5834 napja

Gratula! Ez is jó taktika, bár én inkább az egyenletes iramok híve vagyok ... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.