Edzésleírás

Ma megtudtam, hogy a hindu (meg a buddhista) szerzetesek ruhája azért narancssárga, mert narancssárga a nap színe, amikor felkel és lenyugszik, ekkor egyensúlyban van a nappal és az éjszaka, átvitt értelemben a tudatosság és a tudatalatti, és ezt az egyensúlyt jelképezi a narancssárga. Az ébrenlét és az elalvás határa az a különleges állapot, amelyet ki lehet használni: úgy, hogy ilyenkor gondolunk valamire, amit el szeretnénk érni, és háromszor elismételjük szavakkal is. És megtörténik. Nem biztos, hogy azonnal, de előbb vagy utóbb mindenképpen. Éppen ezért azt is jól meg kell fontolni, hogy mit kívánunk. Mert ha teljesül, tudnunk kell mit kezdeni vele. Annyira jól megy már a jóga, a gyakorlás, a meditáció meg minden, hogy egyedül is tudom csinálni. Ezért jövőre már csak 2-3 hetente fogok járni, és így több időm marad dolgozni.:)))) És a legfontosabb, ami meditáció közben jutott eszembe-ez a legérdekesebb mindig: olyan rövid az élet, és csak 1 van belőle, ezért nem éri meg félni bármitől is, megtenni bizonyos dolgokat, stb.  Hanem inkább a legtöbbet kell kihozni belőle. Mint a sportban. És tényleg rövid az élet, egyre inkább tapasztalom, főleg azóta, hogy triatlonozom...