dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:26Távolság
11 kmTempó
05:57 p/km (10.09 km/h)Edzésleírás
NY maraton után kimentem a szigetre. Kocsitól (jászai) hátizsákkal be a szigetre, 2 laza kör, aztán Meki és egy nagy adag fagyi... most kicsit jobb. Rég voltam ennyire magam alatt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:26 | 11 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Andikölök 4577 napja
innen már csak felfelé vezet az út :) A mélypontok azért jók, mert alatta már nincs semmi.. Kitartást, talán pihenned kellene pár napot.. Szerintem rád férne. Egs!
-Mariann- 4577 napja
Na ez így lett kerek, a nagy adag fagyival a végén! ;-)
zozo.m 4577 napja
Szigetlakó egészségedre! Néha keménynek kell lennie, hogy jó eredményeket érj el. (körbeérni a Balatonon)...
runing 4577 napja
egyre jobb lesz, látod teszel- tetteél is érte- bár mostanában éhezek a futásra , csak a munka maradt így igazából nem is tudom Mi történt Veled, de "utána nézek"....látod jobb volt, ...és ez lebegjen a szemed előtt-ez is -
BladesOrsi 4577 napja
Fel a fejjel!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
marky 4576 napja
nagyon durva hogy visszamentél este. Ebből azért kiviláglik, hogy bivaly elszánt vagy. A kudarcokból tanul az ember, és ez még nagyon időben jött Zoller, nagyon bízok benned!