dilisuni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
5.13 km
30:37 05:58 p/km Normál futás |
2
17.52 km
1:32:51 05:18 p/km Normál futás |
3
14.42 km
1:20:38 05:36 p/km Normál futás |
4
13.72 km
1:13:55 05:23 p/km Normál futás |
1. hét
64.07 km
5:48:59 |
|
5
|
6
25.21 km
2:22:30 05:39 p/km Normál futás |
7
14.02 km
1:18:04 05:34 p/km Normál futás |
8
20.03 km
1:51:14 05:33 p/km Normál futás |
9
14.12 km
1:19:19 05:37 p/km Normál futás |
10
|
11
13.52 km
1:13:34 05:26 p/km Normál futás |
2. hét
86.9 km
8:04:41 |
|
12
|
13
|
14
19.64 km
1:50:00 05:36 p/km Normál futás |
15
22.61 km
2:04:30 05:30 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
3. hét
42.25 km
3:54:30 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
4. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 179.94 km | 16:37:12 |
25.21 km |
2:22:30 |
| Összesen | 11 | 179.94 km | 16:37:12 |
25.21 km | 2:22:30 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 179.94 km | 16:37:12 |
25.21 km |
2:22:30 |
| Összesen | 11 | 179.94 km | 16:37:12 |
25.210 km | 2:22:30 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
