dilisuni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
11.17 km
1:00:20 05:24 p/km Normál futás |
30
8.84 km
50:27 05:42 p/km Normál futás |
31
0.42 km
02:38 06:16 p/km Normál futás |
1
11.41 km
1:03:33 05:34 p/km Normál futás |
2
11.42 km
1:02:07 05:26 p/km Normál futás |
3
8.39 km
51:59 06:12 p/km Normál futás |
4
8.8 km
53:53 06:07 p/km Normál futás |
35. hét
60.45 km
5:44:57 |
|
5
10.01 km
59:38 05:57 p/km Normál futás |
6
|
7
10 km
57:31 05:45 p/km Normál futás |
8
12.01 km
1:08:28 05:42 p/km Normál futás |
9
1.13 km
06:52 06:05 p/km Normál futás |
10
|
11
|
36. hét
33.15 km
3:12:29 |
|
12
10.01 km
50:46 05:04 p/km Normál futás |
13
|
14
10.04 km
55:01 05:29 p/km Normál futás |
15
10.22 km
56:53 05:34 p/km Normál futás |
16
10.48 km
59:05 05:38 p/km Normál futás |
17
|
18
|
37. hét
40.75 km
3:41:45 |
|
19
1.02 km
06:39 06:31 p/km Normál futás |
20
|
21
12.9 km
1:11:26 05:32 p/km Normál futás |
22
10.18 km
54:30 05:21 p/km Normál futás |
23
11.71 km
1:00:02 05:08 p/km Normál futás |
24
|
25
|
38. hét
35.81 km
3:12:37 |
|
26
|
27
11.24 km
1:01:58 05:31 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
11.24 km
1:01:58 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 160.97 km | 15:00:21 |
12.9 km |
1:11:26 |
| Összesen | 17 | 160.97 km | 15:00:21 |
12.9 km | 1:11:26 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2194.28 km | 205:58:10 |
64.84 km |
6:00:01 |
| Összesen | 168 | 2194.28 km | 205:58:10 |
64.840 km | 6:00:01 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
