dilisuni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.01 km
59:25 05:56 p/km Normál futás
10.01 km
59:25 05:56 p/km Normál futás |
28
10.64 km
1:02:05 05:50 p/km Normál futás 52:33 Edzés |
29
|
30
|
1
11.16 km
1:00:01 05:23 p/km Normál futás |
2
12.85 km
1:41:01 07:52 p/km Séta |
3
|
18. hét
41.82 km
4:00:56
0.15 km
0:52:33
12.85 km
1:41:01 |
|
4
12.02 km
1:10:51 05:54 p/km Normál futás |
5
11.9 km
1:05:31 05:30 p/km Normál futás 48:55 Edzés |
6
|
7
|
8
12.01 km
1:10:17 05:51 p/km Normál futás |
9
12.37 km
1:11:36 05:47 p/km Normál futás
5.01 km
30:15 06:02 p/km Séta |
10
15.43 km
1:30:00 05:50 p/km Normál futás |
19. hét
63.73 km
6:08:15
0.1 km
0:48:55
5.01 km
0:30:15 |
|
11
10.29 km
1:12:14 07:01 p/km Séta |
12
|
13
10.73 km
1:02:45 05:51 p/km Normál futás |
14
15.3 km
1:30:01 05:53 p/km Normál futás |
15
17.03 km
3:13:21 11:21 p/km Séta |
16
|
17
|
20. hét
27.32 km
4:25:35
26.03 km
2:32:46 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 100.92 km | 9:41:02 |
15.43 km |
1:30:01 |
|
Túra
|
4 | 45.18 km | 6:36:51 |
17.03 km |
3:13:21 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:48:55 |
- | 0:48:55 |
| Összesen | 13 | 146.2 km | 17:06:48 |
17.03 km | 3:13:21 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 1150.7 km | 108:47:02 |
33.92 km |
3:15:02 |
|
Túra
|
9 | 90.13 km | 11:26:39 |
17.03 km |
3:13:21 |
|
Egyéb
|
6 | - | 5:11:31 |
- | 0:56:50 |
| Összesen | 99 | 1242 km | 125:25:12 |
33.920 km | 3:15:02 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
