posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:09:43Távolság
28.8 kmTempó
06:35 p/km (9.11 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
67
Maximum
154
Edzésleírás
Kicsit besokaltam! Hazafele majdnem túlélőfutás lett!!Ugy éreztem görcsöl a vádlim, de nem az, inkább valami mélyebben és lentebb fáj.Valami szalagféleség lehet. Holnapra kiderül!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:39 | 7.8 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 0 | 138 | |
| 00:47:48 | 7.4 | 06:28 | 9.29 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:40:44 | 5.8 | 07:01 | 8.54 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:55:32 | 7.8 | 07:07 | 8.43 | 0 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Stratus
Timex 5F001
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toroktibor 4770 napja
reméljük nincs semmi gond Zolibácsi :) csoki és inni nálam mindig van tudod ha megyek veled adtam volna belőle. Tegnapi 30km nekem meg dumálos lett kísérőmmel és végre éleveztem a hosszufutást :)