Edzésleírás
300 m bemelegítés, majd 600 m oda gyors, vissza mell hullámozva... látszik, hogy egy hetet kihagytam, egészen rozsdásan mozogtam. Viszont megdicsértek, hogy mennyit fogytam :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0.9 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |