Edzésleírás
A csúfos 20 kili tempó után 10 perc pihi, ivás, feltöltődés, majd a maradék 10 kili óvatos lekocogása...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:25 | 10 | 05:57 | 10.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |