Gandi 12 km Futás 2008-06-03-n 05:50-kor

Gandi futás

2008.06.03 Kedd, 05:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

12 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

Kocogás a munkahelyre. Közben a hídon megláttam Ispit, rásprinteltem. Kb 1 km kellett, míg ledaráltam a köztünk lévő 50 m-t :-) még jó, hogy csak lazázott :-)) Módosítottam a távot, mert a Kopaszi-gátat is érintettem, így egy kilivel több volt :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	11	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Nyúl 6018 napja

Dejó! :-)) De ugye úgy folytatódik a történet, hogy miután beérted, úgy lehagytad, hogy azóta is próbálja legyűrni a hátrányát... :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.