posztizoli 22.6 km Futás 2011-10-27-n 19:15-kor

posztizoli futás

2011.10.27 Csütörtök, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:23:35

Távolság

22.6 km

Tempó

06:21 p/km (9.44 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

3 fröccsel és 3/4 órával későbbi indulással:) Az első körben nem voltam biztos benne, hogy ma is lesz három kör. De aztán egyre jobb lett! Egyre kevesebbet csipog az óra:) Holnap pihi:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:23:35	22.6	06:21	9.44	0	81	158	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

nalacy 4778 napja

Én meg már azt hittem, hogy év végéig minden nap futsz egy ilyet:))) Egs!

csetbalu 4779 napja

tarthatatlan, hogy holnapra pihit tervezel.... nem is értem.

GRAT, egészség:):)

Felszerelések

New Balance 1060

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.