plezerm 4.4 km Úszás 2011-10-15-n 12:00-kor

plezerm Úszás

2011.10.15 Szombat, 12:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

4.4 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

24 órás úszógála Dunaújváros.

Egy nagyon kis létszámú csapattal áltunk neki. Féltünk tőle rendessen. Mivel pihenni és aludni is akkartunk ezért 1 órás etapokat lőttünk be nappalra és éjszakára 1,5 órásokat 3 főre, akik 50-es váltóban úsznak.

Az első nap így alakul a mi csoportunknak:

12:00-13:00: összessen 92 hossz az én részem kb 30 hossz

16:00-17:00: összessen 84 hossz az én részem kb 28 hossz

20:00-21:00: összessen 90 hossz az én részem kb 30 hossz

Egy kis alvás jött vonal ha a zene miatt lehett volna, de azért éjfél körül csak sikerült elaludnom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	4.4	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nyaff 4598 napja

Gratulálok, bár nem tudom, hogy végül is mikor úsztál, mert mindig a parton felöltözve találkoztunk :)))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.