Edzésnapló

31

11:32
1
2.85 km
54:10
19:00 p/km
9.47 km
51:25
05:26 p/km
2
3
4
5
41.73 km
1:30:31
02:10 p/km
6
13.01 km
1:09:42
05:21 p/km

19:16
22. hét
2 egyéb
4.02 km
0:30:48
1 Úszás
2.85 km
0:54:10
2 futás
22.48 km
2:01:07
1 bringázás
41.73 km
1:30:31
7
8
8.3 km
43:04
05:11 p/km
9
39.23 km
1:23:32
02:08 p/km
10
11
12
19.42 km
1:19:58
04:07 p/km
19.98 km
36:49
01:51 p/km
1.1 km
18:23
16:43 p/km
13
10.01 km
49:59
05:00 p/km
23. hét
2 futás
18.31 km
1:33:03
3 bringázás
78.63 km
3:20:19
1 Úszás
1.1 km
0:18:23
14
2.65 km
53:25
20:09 p/km
15
2.3 km
1:01:35
26:47 p/km
16
30.12 km
1:07:01
02:13 p/km
17
9.32 km
50:19
05:24 p/km
18
19
20
24. hét
2 Úszás
4.95 km
1:55:00
1 bringázás
30.12 km
1:07:01
1 futás
9.32 km
0:50:19
21
22
23
24
25
26
27
25. hét
28
29
30
1
2
3
4
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 50.11 km

4:24:29

13.01 km

1:09:42

Úszás
4 8.9 km

3:07:33

2.85 km

1:01:35

Bringázás
5 150.48 km

5:57:51

41.73 km

1:30:31

Egyéb
1 -

0:19:16

-

0:19:16

Összesen 15 213.51 km

13:49:09

41.73 km

1:30:31

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
32 272.66 km

23:42:59

14.94 km

1:58:09

Úszás
41 113.84 km

39:45:40

6.2 km

1:53:21

Bringázás
14 370.38 km

14:12:25

46.81 km

1:38:20

Jóga
6 -

3:09:27

-

0:41:31

Egyéb
17 -

11:42:11

-

7:27:43

Összesen 110 796.8 km

92:32:42

46.810 km

7:27:43