plezerm edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
5.01 km
30:18 06:03 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
5.01 km
0:30:18 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.01 km | 0:30:18 |
5.01 km |
0:30:18 |
| Összesen | 1 | 5.01 km | 0:30:18 |
5.01 km | 0:30:18 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 348.68 km | 33:40:13 |
17 km |
1:41:31 |
|
Úszás
|
7 | 13.85 km | 4:48:16 |
2.6 km |
0:54:21 |
|
Bringázás
|
11 | 58.42 km | 8:20:06 |
33.5 km |
1:14:31 |
|
Túra
|
3 | 30.93 km | 8:04:22 |
16.04 km |
3:47:57 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:09:33 |
0 kg |
0:09:33 |
| Összesen | 72 | 451.88 km | 55:02:30 |
33.500 km | 3:47:57 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
