jocccc Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:11:00Távolság
2.95 kmTempó
44:24 p/km (1.35 km/h)Edzésleírás
Dunaújváros, 24 órás. még 2szer 1 óra jutott, plusz a végén a fél órában még váltóztunk, és pancsoltunk. végig nagy harcban voltunk a Fradival a 4. helyért, de a végére úgy látszik jobban elfáradtunk. így 5.ek lettünk 97,2 km-rel, de legalább meglett az általam a csapat felé támasztott 4km/órás elvárt átlag:) nagyon jó hangulatú verseny volt, kár lett volna kihagyni! bár jobb lett volna, ha nem 0 úszással állok oda, de ez van:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:00 | 1.3 | 46:55 | 1.28 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:00:00 | 1.45 | 41:23 | 1.45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:00 | 0.2 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Speedo Endurance
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tormanoja 4783 napja
Szép munka! És örülök, hogy kezded érezni hogy kell húzni, hogy ne fájjon a könyököd!