yoyo futás

2011.10.12 Szerda, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:15:00

Távolság

17 km

Tempó

07:56 p/km (7.56 km/h)

Edzésleírás

Hüvösvölgyi szekcióból Boszi Jucus Csabi és én indultunk felfelé a nyeregig, A fenyőgyöngyeiek még nem voltak ott,ezért eléjük mentünk ,de erre nem számítottunk,hogy 11 főven levernek minket :)

Ezután vissza Hüvibe,ott csatlakozott Palika is,majd a Hárs -hegyet jártuk körbe ,kb ezen az útvonalon  S- So P+ P- Szépjuhásznéig  S- S+ János-hegy nyeregig  Z3 Z+Zo S- Hűvösvölgyig .

Megjegyzésként : a SZESZ re nekem csak kipihenve érdemes jönni,(  vagy nem érdemes egyáltalán ) bár próbáltam kapaszkodni ,és az útvonal sem nehéz ,de erő nem sok vót a lábamban,rendszerint én zártam a sort ,és rám kellett várni a gyorsaknak  :( 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:15:00 17 07:56 7.56 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

-Mariann- képe

-Mariann- 4600 napja

Ez nem igaz, ott a helyed én is azt mondom! Ha meg ott vagyok ne aggódj, én leszek az utolsó felfelé. :D

 

Boszi72 képe

Boszi72 4601 napja

Dehogyis, félrebeszélsz!  Ott a helyed! Te viszont fejben ott voltál, mert a jelzéseket is figyelted, én csak a lábam elé néztem, de oda alaposan.:-)

Levicopter képe

Levicopter 4601 napja

Jó volt nagyon,de a végét megszenvedtem én is.

mateve képe

mateve 4602 napja

Ugyan...nem hajt a tatár.... :)) Ha én elmegyek egy terepfutira akkor mindig utsó vagyok, akár kipihent vagyok, akár nem... ;-) Egészségedre!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!