Edzésleírás

400 bem., 12x66 technika var., 2x200+400, 400 5ös lev., 200 levez.

Kondorosi. ha már tegnap alváshiány miatt kimaradt az úszás, gondoltam ma pótolom. elsőre nem akartam sokat, hisz legutoljára a Fertő-tóban úsztam. jó volt az 1 hónap pihenő, de a könyököm sajna semmit nem javult.. a tempó ellenben elég sokat romlott:) nem nyomtam, csak jólesően, és végig bukóval, kivéve az 5ös levegő második felét, abba már belefulladtam. idők: 3:18, 3:21, 7:01, 5ös levegő: 7:11. ez a reggeli úszás viszont érdekes lesz, mert suliban még lehetett aludni óra alatt (vagy helyett:)), de munkahelyen ezt nem biztos, hogy díjaznák;)

2 hozzászólás

jocccc 4623 napja

a Hajósba szeretnék majd, de szerdán nem tudtam menni. persze a téli mínuszokban lehet, h meggondolom majd, hova induljak, de egyedül úszni a kondorosiban elég uncsi...

Sutak 4623 napja

:_) a kondorosiba fogsz járni? jó kis uszi, anno én is oda jártam:)))