Mike255 10.64 km Futás 2011-09-27-n 18:31-kor

Mike255 futás

2011.09.27 Kedd, 18:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

10.64 km

Tempó

04:53 p/km (12.28 km/h)

Edzésleírás

14. adidas miCoach edzés

15 perc bemelegítés - kék zóna

4x 1:30 zöld zóna / 4 perc sárga zóna

15 perc levezetés - kék zóna

Margitszigeten futottam. Azt hittem a sárga zónákban lassabb leszek, így a bemelegítést kicsit gyorsabban futottam, mert azt akartam, hogy meglegyen 52 perc alatt a 2 kör. Végül kicsit több is lett!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.