breky bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:35:26Távolság
20 km Szint: 10 mTempó
01:46 p/km (33.87 km/h)Edzésleírás
Duatlon verseny.
A depoban cipőt is cseréltem, majd irány a rakpart, ahol a Margit-hídig 5 kört teszünk fel-alá. Hamar felérek 2 bringásra, de náluk gyorsabb vagyok, leszakadnak. Még az első körben utolér egy háromfős boly. Na ezek már erősek. Rájuk csatlakozok, és küzdök hátul csúcsra járatva. A furdulókban a kigyorsításnál nagyon durva, görcsölés határán próbálok velük maradni. Két kör után csak leszakadok. Ez már nekem túl sok, és még futni is kellene. Egy kör megint egyedül, majd a végére megint összejövünk páran.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:26 | 20 | 01:46 | 33.87 | 10 | 86 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
