breky 2.1 km Futás 2011-09-25-n 10:52-kor

breky futás

2011.09.25 Vasárnap, 10:52:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:08:30

Távolság

2.1 km

Tempó

04:03 p/km (14.82 km/h)

Edzésleírás

Duatlon verseny.

Depóban vissza a futócipő, és gyerünk az uccsó 2 kilire.

1 km az Árpád hídig, majd egy vissza. Még két embert látok magam előtt ledolgozható távolságban. Közben nézem a másik sávban a már a cél felé tartó futókat, különösképpen az öszülő halántékú szeniorokat. 1, 2, 3, 4, ...hát vannak néhányan ... Végülis az utolsó 2 km-es futáson még három sporttársat elhagyva, a szeniorok között a 6. helyet sikerült megszereznem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:08:30	2.1	04:03	14.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.