breky futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:16:38Távolság
4.2 kmTempó
03:58 p/km (15.15 km/h)Edzésleírás
Bp. duatlon verseny.
Már tavaly is voltam ezen a versenyen, és nagyon tetszett, így nem volt kérdés, hogy most is itt a helyem. Az első futáson 4 perc alatti tempó volt a cél, aztán majd meglátjuk mi lesz a bringán. A rakparton észak felé futva próbáltam bújni a bolyban, de hamar székszakadt a csapat, csak egy ember maradt előttem. A depo előtt utolértünk még egy srácot. A depot teljesen meg kellett kerülnünk, ezt az időt már nem mértem a futáshoz. Így is hosszabb volt a táv, mint tavaly.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:38 | 4.2 | 03:58 | 15.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
