PecsiPeter futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:54:00Távolság
29 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Tóparti Futóparti.
Rajt előtt kicsit túl ettem ittam magam ezért az első 21 elég szenvedős volt utána már kisimultak a dolgok:).
A végére meglepően elfáradtam ebből is látszódik,hogy benne vannak még a lábakban a múlt heti kisebb fitnesz:) utóhatásai:).Többen többféle útvonalon is kavarogtunk mert nem volt egyértelműen kijelölve a pálya.29 killert írtam de korántsem biztos,hogy tényleg annyi volt.Lehet több is de lehet kevesebb.Az idő a futás nettó ideje ehhez még hozzájön kb. 5 perc frissítés ahol megálltam 21nél kb.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:54:00 | 29 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
smarcsu 4638 napja
gratulálok, örülök, hogy megismerkedtünk!
Daniloo 4638 napja
Na hello!
Jó volt újra látni Téged!
Egészségedre!
PecsiPeter 4638 napja
Még rengeteg fasza élmény és közös futkorászás vár Rád,egyet se aggódj ezen!
Mr.Blindfish és Mr.Nádasdi ipari robotgép urakkal még idén többször is lesz közös tókerülés valszeg.
Kovács Krisztián 4638 napja
Hát kurvára mentem volna Veletek. Pláne, hogy szinte teljesen jó lett a térdem, és most láttam a képet, hogy kikkel futottál. Túlzás és nyáladzás nélkül merem mondani, hogy jó lett volna ma több ,,sassal együtt repülni" viszont tényleg most kell megfogadni a tapasztaltabbak tanácsát és behúzni a féket ha úgy van. Legfeljebb idén még csinálunk egy home made-et. :) Télre megeszem a tavat oda-vissza... Szégyelemre semmi okod, ne viccelj így is nagy húzóerő vagy!
PecsiPeter 4638 napja
Köszi!
Reggel vert amúgy a víz:) mert szégyelltem magam amiért nem erőltettem jobban,hogy gyere.
Szerintem hamar rá tudtalak volna beszélni,hogy elgyere velünk viszont azt is tudtam,hogy akkor viszont megint túl edzed magad és esetleg odabaszol megint a lábadnak.
Így végül nem telefonáltam tegnap este,a lábad és az egészséged fontosabb mint egy futóverseny.
Kovács Krisztián 4638 napja
Szép volt, gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 4637 napja
Daniloo,Smarcsu:Köszi szépen!Naná,hogy jó volt újra bandázni!;) bele is írtalak a friss beszámolómba még tegnap.Részemről a szerencse gyerekek ;)