plezerm futás

2011.09.02 Péntek, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

6.4 km

Tempó

09:23 p/km (6.40 km/h)

Edzésleírás

Laza kocogás a párommal. A második felétnél jobban mentünk (kevesebbszer kellett belesétálni), így 24 perc alatt lett meg. a Max pulzusom 133 bpm volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 6.4 09:23 6.40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!