Hauanita futás

2011.09.01 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:26:47

Távolság

4.5 km

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Edzésleírás

Filóztam én nagyon ezen a main, mert mindenképp akartam futni egyet hét közepén, de közben hazajött Tesó, plusz elkezdődött a melófaktor is. De holnap meg megint más dolgaim lennének, aztán Tesó is lelépett, a netbookom is inkább 83 frissítést akart telepíteni, ahelyett, hogy velem foglalkozott volna, úgyhogy aztán úgy döntöttem, a kevesebb is több, mint a semmi, úgyhogy kimentem egy rövidke körre.
Aztán összefutottam két ex-tanítvánnyal, meg már a múltkor is eggyel, úgyhogy rájöttem, hogy hemzsegnek ám itt, meg arra is rájöttem, hogy a nyáron kellemesen elszoktam az egész/félnapos álldogálásoktól, de majd visszaszokok ahhoz is, hogy azután még futok is.
Szóval óvatos még ez a hét, de még nyár is van, viszont ennyi meg tök kellett, és jól is esett... :)) 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:47 4.5 05:57 10.08 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Hauanita képe

Hauanita 4626 napja

A sok az biztos. De most kevés jut, de lassan majd visszaállok :))

bencsikp képe

bencsikp 4626 napja

A sok kicsi sokra megy.

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4627 napja

Egészségedre Ani! Menni fog ez, mint..... Szóval nagyon :-)

cseha képe

cseha 4627 napja

Egészségedre és Boldog új évet!:)))

Felszerelések

Nike Air Skyraider