Hauanita Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:29Távolság
1.2 kmTempó
29:34 p/km (2.03 km/h)Edzésleírás
Megpróbáltam még kihasználni az utolsó nyári nap adta lehetőségeket, és úsztam egyet. 200m mell bemelegítés, közte 8×(50m gyors, 50m mell), majd 200m mell levezetés. Jól esett, csak az utolsó 400-ra olyan veszedelmes tömeg lett, mint múlt héten, pedig úgy örültem, hogy előtte 4-5 fő volt csak sávonként. De akkor már végigcsináltam, amit akartam.
Holnaptól melóhegyek, és csak a hétvégén meg a szünetek maradnak úszásra!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:29 | 1.2 | 29:34 | 2.03 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szelidlendulet 4627 napja
Egészségedre!!!!! Hajrá isi :-D
Igyekszem, igyekszem. A helyzet nem vészes, csak nem akarok ráfutni...