Hauanita futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:11:35Távolság
14 kmTempó
05:07 p/km (11.73 km/h)Edzésleírás
Jabil 1/3maraton, Tiszaújváros.
Ha nagyon tárgyilagos akarok lenni, akkor ettől sokkal tempósabb futásra számítottam a múlt heti résztávedzés után. Aztán amikor már éreztem, hogy a teljesen optimális környezeti tényezők ellenére (viszonylag felkészültnek éreztem magam, ebben az időszakban szoktam edzeni, jobban megy ilyenkor a futás, futottam elég sok hosszabbat korábban, nem volt vészesen meleg, minden OK volt), szóval amikor láttam, hogy nem megy úgy, akkor kicsit engedtem a gyeplőn. Belesétáltam frissítéskor, és nem téptem magam jobban, mint ami még a komfortzónámba befért.
Mindenesetre örülök, hogy ott lehettem :), a hangulat szuper volt, és szeretem ezt a kisvárost, a jól és olcsón szervezett versenyt, és a rég bevált pályát. Ja, igen. Mondjuk az is hosszabb volt, mint korábban, körönként kb. 100m-rel, de nem elsősorban ezen múlt a mostani teljesítés. Kevés voltam, mint mackósajtban a brummogás. :) Viszont ha már nagy idő nem lehetett, nem volt nagy halál sem. És örülök, hogy végigfutottam a nyarat, ez a verseny így is méltó lezárása volt ennek az időszaknak. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:35 | 14 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Bozót 4646 napja
Szép volt ez! Gratu!
aviczian 4647 napja
Akkor szerinted MOST van vége a nyárnak? :-))
Szép volt, nekem ez álomtempó!
monique 4647 napja
gratula:) a lényeg pedig h elégedett vagy, lelkileg rendben vagy!
mi a baj egy rövidebb célversennyel???
bencsikp 4647 napja
Szerintem ez azért szép tempó, gratulálok! De lesz még jobb is.
szucsi82 4647 napja
Gratula jó volt ez így. Mondjuk Kálovics Anikót hiányoltam, de hátha jövőre:)
Apukádnak pedig ismételten jobbulást.
Jövőre ugyanitt :)
Szücsi
ui: A Csik koncert nagyon jó volt este
ORBEA ORCA 4647 napja
Sipitől egy szösszenet...
Egyszer egy szép napon nagyon nagyon erős voltam,nagyon jól ment a lábam,éreztem,mindenkit képes lennék megverni...Csak egy gond volt,aznap nem volt verseny...:-)
Neked meg egy olyan napra esett a verseny,amikor nem voltál topon...Hát,van ilyen,mindenkivel előfordul,még egy toronymagas esélyessel is akár...
Fel a fejjel,a lényyeg,hogy élvezed a futást:-)
Hauanita 4647 napja
Köszönöm. Jaj, nem akarok csalódottnak látszani, csak fáradt vagyok :)
Ahogy pedig a srácoknak mondtam, az őszi célverseny a Pick futás 6,5km-es távja. Kiröhögtek. Nem is értem :-)
szelidlendulet 4647 napja
Egészségedre Anita! Ez most ilyen volt. Nem lehet minden nap a legjobb. Tudod, azt mondják a nálam nagyobbak, hogy nem a verseny, hanem az út a fontos. Az pedig szépen megvolt :-) Gratulálok a versenyhez és ahhoz is, ami előtte volt. Szép futónyarat zártál, ha ez volt ennek a lezárása. No, de most következik a futóősz :-D
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 4642 napja
Ez annyira szép, Anita!