Hófutó futás

2011.08.08 Hétfő, 15:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:40:00

Távolság

33.2 km

Tempó

06:38 p/km (9.05 km/h)

Edzésleírás

33.2km. Kecskemét-Nagykőrös-Kecskemét. Tartottam ettől a menettől és be is igazolódtak félelmeim. Nagyon fülledt meleg levegő volt front előtt. Nem tudtam védekezni ellene; az első 10km-en kiszívta az erőmet. Szó szerint dőlt a víz rólam. A forduló után 1km-rel leültem és gondolkodtam, hogy visszamenjek-e a vasútállomásra mert elkezdtem szédülni is. Aztán, lehet, hogy pont ezért gondolatok nélkül tovább döcögtem. Még kétszer bele kellett sétálnom de akkor megjött a hidegfront szele ill. a felhőzet. Nagyon kellett. Közben elfogyott a vizem és már eldöntöttem, hogy Katonatelepen áttérek a kerékpárútra és ott bemegyek a kocsmába kólát és ásványvizet venni. Amikor megjött a hűvös levegő majdnem meggondoltam a dolgot de már nagyon beleéltem magam a kólába. Amikor elfogyasztottam és továbbindultam akkor eleredt az eső is. Intenzíven, helyes kis széllel. Újra dőlt a víz rólam de most vigyorogtam. Hehe! Végül kár lett volna vonatozni hazafelé. Az órám sajnos beadta a kulcsot, így az idő csak sacc. Kicsit biztosan rosszabb volt mint a pénteki. :(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:40:00 33.2 06:38 9.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!