Edzésleírás
33.2km. Kecskemét-Nagykőrös-Kecskemét. A két szauna-futás után végre normális hőmérséklet mellett futottam. El volt döntve, hogy sötétedés után futok mert reméltem, hogy látok valamit a csillaghullásból. Végül nem sokat sikerült mert mégiscsak földút éjszaka... figyelni kell. Ráadásul telihold is volt és ez nehezítette a megfigyelést. Mondjuk a holdfény jó volt annyiból, hogy a fejlámpát csak néhol kellett bekapcsolni. Végig jól ment a futás csak az utolsó két kilométeren álltak be a lábaim. Majd az utolsó km-en egy jó kis szélgörcs gondoskodott arról, hogy azért szenvedjek egy kicsit. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:18:50 | 33.2 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
szivárvány 4845 napja
Gratulálok Hófutó! Szerintem nagyon érik már az a maraton ;)