Hauanita futás

2011.08.07 Vasárnap, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:49

Távolság

6.2 km

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Edzésleírás

Ez 10-nek indult, de hazamenekültem a kitörni készülő vihar elöl. Pedig, óóóóó de tök jól ment ez a hét.
Az első 5k a Kertváros körömön ment, nagyon lazán, jólesően, nem is akartam komolyan venni a sötét felhőket, még az első pár csepp esőt sem, és ki is gondoltam, hogy majd az 1 kilis utcakörömön - amin a múltkor is résztávoztam - majd lekocogom szépen egyesével. Aztán az első ilyen 1 kilis körön gyakorlatlag körülöttem villámlott valahol, és akkor úgy gondoltam, se ez a maradék 4k, sem pedig a Jabil nem ér ennyit, hogy belémvágjon. Szóval kör végén kiszálltam. Most ömlik bájosan... 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:49 6.2 05:56 10.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lilla képe

lilla 4651 napja

Szép :), itt még ma sem esik...:) egs!

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4652 napja

Egészségedre! Jól döntöttél :-)

AAni képe

AAni 4652 napja

Egészségedre! Itt még süt a nap! )

Felszerelések

Nike Air Skyraider