Edzésleírás

GARMIN

Az órával gondok voltak, nem tudtam akkor lenyomni, amikor kellett volna, ezért ott a részidők mások. Az itteni részidők a pontosak.

 

Sunset Park, laza 4 kör.

 

Csak egy laza futás volt a terv mára. Ez is majdnem elmaradt, mert meghúzódott kicsit a vállam és elég kellemetlen, de azért elmentem, megpróbáltam és futás közben szerencsére nem éreztem.

A jobb lábam viszont fájdogált, máshol mint szokott és nem is nagyon akartam erőltetni a futást, ezért elég katasztrófális lett (főleg az első 3 kör). Az utolsó körben elkezdtem igazából futni, de a laza futások túlságosan lazák lettek, egyre lassabban futok.

Nem tudom hogy lehetne ebből 1,5 hónap múlva 2órás félmaratont futni, inkább 2:10 most a tervem, de igazából nem foglalkoztat most ez. Előbb legyen meg a maraton, utána futhatok majd gyorsabban.

1 hozzászólás

SchZol 4695 napja

Király, hogy végül rávetted magad és elmentél futni! Az utolsó kör megint szép gyors lett!