jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:05:00Távolság
120 kmTempó
02:03 p/km (29.39 km/h)Edzésleírás
Danival Bp-Kismaros, én ott kiszálltam, mert mentem nagyszülőkhöz látogatóba ebédre. ez könnyen ment, jó szelünk volt, el se fáradtam. aztán Dani hívott, ezért mentem egy Kismaros-Nagymaros oda-visszát bringaúton, mert álltak kint rendőrök. utána nagyszülőknél megint pihi, betoltam 5 barackot meg fél kiló málnát:) ezután vissza Pestre, de ez már kissé szenvedősebb volt ellenszélben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:05:00 | 120 | 02:03 | 29.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Gaerne G Thn
Polar RS800
Egyéb TYR Triathlon Short
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
abluxirum 4879 napja
Egészségedre Józsi :)!