Edzésleírás
Emeltem az adagot, mert az előző heti terv túl könnyű, bár tartok tőle, hogy a következő lépcső meg túl nehéz....
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 145.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |